南瓜籽含有锌，对防止和改进小伙男性前列腺疾症具备非常好的药用价值作用。研究发现“男性前列腺”变病主要是因为男性前列腺内含锌元素降低之故。常常吃南瓜籽，就可以防止和改进男性前列腺症。
吃南瓜籽，对这些高脂血症、高胆固醇症和避免血栓形成及其抗机体空气氧化均有防止功效。
南瓜籽中带有很多磷质，假如大家常吃南瓜籽，消化吸收其磷质，就可避免矿物在人的**口系统凝固，使之随尿排出来身体之外，做到防止肾结石的目地，还可推动现有结石的排出来。
南瓜籽有非常好的消灭人体内裂头蚴（如蛲虫、钩虫等）的功效。对血吸虫也具备非常好的消灭功效，是血吸虫症的优选饮食疗法之品。
南瓜籽带有丰富多彩的泛酸，这类物质能够减轻静止不动性心绞痛，并有降血压的功效。生嗑南瓜籽能够**早泻、尿频尿急。
含有维生素b21、维生素E，可稳定心态，避免细胞衰老，防止成年人病症，治失眠，提高记忆力。
